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消暑又养身 夏季泡温泉好处多

信息来源: 时间:2018-08-07

     说到泡温泉,大家会认为这 是一项在冬季进行的活动然而泡温泉在冬季才是最好的吗?5月30日,记者就此咨询了区中医院医生何伟,他告诉记者,夏季泡温泉同样有很多好处。

夏季来临,空气闷热潮湿,令人烦躁不安,许多人喜欢用喝冷饮、吃雪糕,或者全天躲在空调房来消暑。但这样一来,人体的脾胃比冬天更容易受寒,继而出现关节酸痛、肠胃炎、感冒等。此时,浸泡温泉更有效祛除体内寒气。

何伟解释,从中医理论上看,温泉属温性,能够促进人体气血的流通。人体气血会随着温泉更佳通畅,气血通,百病消。

现在很多白领长期坐办公室缺乏运动,再加上不健康的饮食、睡眠等习惯,导致人体代谢产物不断堆积,到一定的量就会影响健康。而温泉能够改善人体的微循环,促进这些代谢产物排泄。

泡温泉有这么多好处,可大部分人还是拒绝在夏天泡温泉,原因是怕热。其实夏天泡温泉恰恰是一种绝佳的解暑降温活动浸泡在温热的泉里,毛孔会很快张开,然后散发内热,泡完温泉后就会觉得通体舒畅,暑热全消

除此之外,泡温泉还可以舒经活络,特别对于平常久坐电脑前上班族,能够很好缓解肩颈酸痛症状,修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损。